-
Въведение в различните употреби на 3 вида ленти за съпротивление
За разлика от традиционното оборудване за тренировка с тежести, лентите за устойчивост не натоварват тялото по същия начин.Преди разтягане съпротивителните ленти създават много малко съпротивление.В допълнение, съпротивлението се променя в целия диапазон на движение - колкото по-голямо е разтягането в рамките на...Прочетете още -
Каква е целта на използването на бедрени ленти за упражнения за клякане?
Можем да открием, че много хора обикновено връзват лента на бедрата около краката си, когато правят клякания.Чудили ли сте се някога защо клякането се прави с ленти на краката?Дали за увеличаване на съпротивлението или за трениране на мускулите на краката?Следното чрез поредица от съдържание, за да го обясни!...Прочетете още -
Кое е по-добро, плат или латексови ленти за бедрата?
Лентите за бедрата на пазара обикновено се разделят на два вида: кръгли ленти от плат и кръгли ленти от латекс.Тъканните кръгли ленти са изработени от полиестерен памук и латексова коприна.Латексовите кръгли ленти са изработени от естествен латекс.И така, какъв вид материал трябва да изберете?Позволявам...Прочетете още -
Какво трябва да знаете за хип бандите?
Китайските ленти за бедрата са доказано ефективни при оформянето на бедрата и краката и могат да издържат дълго време.Въпреки че някои хора могат да разчитат на съпротивителни ленти за упражнения за горната и долната част на тялото.Въпреки това, хълбочните ленти за бедрата осигуряват повече сцепление и комфорт от традиционните съпротивителни ленти...Прочетете още -
8 упражнения с ленти за тазобедрена става за работа на глутеусите
Използването на упражнения с китайска лента за бедра ще поддържа гърба ви стегнат и тонизиран.Също така помага за защита на долната част на гърба и развиване на правилна стойка на тялото.Събрахме за вас 8-те най-добри упражнения за бедрена лента.Ако искате да видите реални, осезаеми резултати, завършете 2-3 тренировки за глутеуси на...Прочетете още -
Няколко съвета за вас как да използвате коремното колело
Коремното колело, което покрива малка площ, е относително лесно за носене.Подобно е на мелницата за лекарства, използвана в древността.В средата има колело, което да се върти свободно, до две дръжки, лесни за хващане за опора.Сега е част от малко коремно насилие...Прочетете още -
Как да изберем спални чували за къмпинг на открито
Спалният чувал е една от основните части на оборудването за пътуващите на открито.Добрият спален чувал може да осигури топла и удобна среда за спане на къмпингуващите в провинцията.Осигурява ви бързо възстановяване.Освен това спалния чувал е и най-доброто "подвижно легло"...Прочетете още -
Как да изберем палатка за къмпинг на открито
С ускоряващия се ритъм на градския живот много хора обичат да къмпингуват на открито.Независимо дали къмпингувате с RV или любители на пешеходен туризъм, палатките са основното им оборудване.Но когато дойде време да пазарувате палатка, на пазара ще намерите всички видове външни палатки. Това е...Прочетете още -
Как да различим латексова тръба от силиконова тръба?
Наскоро видях как сайтовете на някои приятели правят разлика между силиконова тръба и латексова тръба.Днес редакторът публикува тази статия.Надявам се, че всеки ще знае коя е силиконова тръба и коя е латексова тръба, когато търси тръби в бъдеще.Нека да го разгледаме заедно...Прочетете още -
5 най-добри упражнения за разтягане след тренировка за отпускане на стегнатите мускули
Разтягането е ключът в света на упражненията: знаете, че трябва да го правите, но колко лесно е да го пропуснете?Разтягането след тренировка е особено лесно за улесняване - вече сте инвестирали време в упражнението, така че е по-лесно да се откажете, когато упражнението приключи.как...Прочетете още -
Как да попълните правилно водата за фитнес, включително броя и количеството на питейна вода, имате ли някакъв план?
По време на фитнес процеса количеството изпотяване се увеличи значително, особено през горещото лято.Някои хора смятат, че колкото повече се потите, толкова повече мазнини губите.Всъщност фокусът на потта е да ви помогне да регулирате физическите проблеми, така че много изпотяване трябва...Прочетете още -
Как фитнесът помага на психичното здраве
Понастоящем националният фитнес на страната ни също се е превърнал в гореща изследователска област и връзката между фитнес упражненията и психичното здраве също получи широко внимание.Изследванията в страната ни в тази област обаче едва сега започват.Поради липсата...Прочетете още
