-
Фитнес упражнения за студенти
Много студенти от Принстън се борят с натоварените си графици и намирането на време да включат фитнес упражнения в живота си. Фитнес упражнения С правилно планиране и дисциплина упражненията могат да бъдат от полза за ума и тялото ви и да ви направят по-продуктивни, докато учите.Амо...Прочетете още -
Качество на фитнес залата – Как да изберем под за фитнес зала
Един от най-важните фактори при определяне на качеството на една фитнес зала е нейната подова настилка. Качество на фитнес зала Вашият под трябва да осигурява подходящите условия за любимия ви спорт и да го прави приветлив и удобен за всички потребители.Добрият под на фитнес залата осигурява абсорбция на удари...Прочетете още -
Основно оборудване за йога
Най-важната част от оборудването за йога е постелката за йога.Можете да получите пяна или дървен блок за под $10.Някои хора предпочитат коркови или дървени блокчета за повече стабилност.Тези с по-тясна основа могат да се използват за пози, при които двете ръце са на земята.Някои хора предпочитат...Прочетете още -
Ползите от йога фитнес упражнения
Програмата за упражнения във фитнес залата за йога може да бъде чудесен начин да останете във форма, но не е толкова ефективна, колкото традиционната фитнес програма. Упражнения за фитнес залата по йога. Класът по йога няма график, но изисква определено ниво на фитнес.Трябва да можете да се ангажирате с определено време и...Прочетете още -
Различните видове подложки за раменете
Има няколко различни типа подложки за раменете. Различни видове подложки за рамена Има твърди и седловидни, както и леки и гъвкави.Днешните версии обикновено се правят от пяна, преработен памучен филц и нетъкан полиестерен пълнител.Те ...Прочетете още -
Фитнес зали и фитнес центрове
Концепцията за здраве и уелнес е популярна част от литературата за фитнес зали и фитнес центрове, тъй като акцентът върху самоусъвършенстването, регулирането и оценката се е увеличил драматично. Фитнес зала и фитнес Възходът на фитнес индустрията добави към тази тенденция, но ...Прочетете още -
Избор на постелка за йога
Постелката за йога е парче гумен килим с подложка, предназначена да предотврати подхлъзване по време на практикуване на асана.Практикуването на йога възниква в Съединените щати през 1982 г., когато учител по йога на име Анджела Фармър за първи път въвежда концепцията.В онези ранни дни тези стик...Прочетете още -
Университетски футболни подложки за раменете
Университетските футболни подложки за раменете са проектирани да осигурят максимална защита и гъвкавост за защитници и други защитни играчи.Те са леки и издръжливи и предлагат високо ниво на покритие и мобилност.Подложките за раменете също трябва да са достатъчно гъвкави, за да ...Прочетете още -
Пътни чанти против кражба
Ако сте на път и се притеснявате, че вещите ви ще бъдат откраднати, тогава трябва да имате пътна чанта против кражба. Пътна чанта против кражба Важно е да изберете висококачествена пътна чанта, за да предпазите ценните си предмети от крадци.Повечето от тези чанти имат двойно...Прочетете още -
Резистентни ленти – как можете да се възползвате от тях
Лентите за примка за съпротивление са леки еластични устройства за тренировка със съпротивление, които могат да се използват за упражняване на всички части на вашите мускули.Те могат да се използват и за физиотерапия, възстановяване и мобилност.Можете да използвате ленти за съпротивление, за да увеличите силата си, мускулите...Прочетете още -
Предимствата на латексовата устойчива лента
Латексовите ластици за съпротивление са идеални инструменти за упражнения със съпротивление.Изследванията показват, че тази еластична устойчивост подобрява силата, болките в ставите и мобилността.TheraBand лентите се използват в базирани на доказателства програми за упражнения за рехабилитация на наранявания, увеличаване на функционалното движение на...Прочетете още -
Различните видове фитнес
Въпреки че терминът „фитнес“ може да се отнася за различни неща, той всъщност има само едно определение: физическа годност.фитнес фитнес Това определение обхваща многото компоненти и характеристики на физическото здраве.Те включват състав на тялото, кардиореспираторна издръжливост...Прочетете още
