-
Защо лентите за съпротивление от плат са толкова страхотни
Ластиците за съпротивление от плат са отличен инструмент за упражнения за всички нива на физическа подготовка. Те обикновено са неплъзгащи се и добавят отлична устойчивост към упражненията за крака. Те са малко по-скъпи от ластиците, но не много. Повечето ластици за съпротивление от плат струват между 10 долара...Прочетете още -
Как да извлечете максимума от серията със съпротивление
Комплектът ластици за съпротивление е отлична инвестиция за хора, които искат да изградят мускулите си. Комплект ластици за съпротивление Теглото на всяка лента е регулируемо, което я прави идеален заместител на свободните тежести. Независимо от нивото ви на физическа подготовка, ще можете да тонизирате гърдите си...Прочетете още -
Ластици за съпротивление – как да ги използвате безопасно и ефективно
Ластиците за съпротивление са ластични ленти, използвани за силови тренировки. Те често се използват за физиотерапия, сърдечна рехабилитация и за възстановяващи се от мускулни травми. Чрез бавно възстановяване на силата, тези устройства позволяват на хората да се възстановят от болести и травми...Прочетете още -
Фитнес за ученици
Много студенти от Принстън се борят с натоварения си график и намирането на време да вместят упражненията и фитнеса в живота си. фитнес упражнения С правилно планиране и дисциплина, упражненията могат да бъдат от полза за ума и тялото ви и да ви направят по-продуктивни, докато учите. Освен това...Прочетете още -
Качество на фитнес залата – Как да изберем под за фитнес зала
Един от най-важните фактори при определяне на качеството на фитнес залата е нейната подова настилка. Качество на фитнеса Подът ви трябва да осигурява подходящи условия за любимия ви спорт и да го прави приветлив и удобен за всички потребители. Добрият под на фитнес залата осигурява абсорбиране на удари...Прочетете още -
Основно оборудване за йога
Най-важното оборудване за йога е постелката за йога. Можете да си купите блок от пяна или дърво за под $10. Някои хора предпочитат коркови или дървени блокове за по-голяма стабилност. Тези с по-тясна основа могат да се използват за пози, при които и двете ръце са на земята. Някои хора предпочитат...Прочетете още -
Ползите от упражненията в йога залата
Програмата за упражнения по йога във фитнес залата може да бъде чудесен начин да поддържате форма, но не е толкова ефективна, колкото традиционната фитнес програма. Йога упражнения във фитнес залата Йога класът няма график, но изисква определено ниво на физическа подготовка. Трябва да можете да се ангажирате с определено време и...Прочетете още -
Различните видове раменни подложки
Има няколко различни вида раменни подложки. различни видове раменни подложки Има твърди и седловидни, както и леки и гъвкави. Днешните версии обикновено са изработени от пяна, рециклиран памучен филц и нетъкан полиестерен пълнител. Те ...Прочетете още -
Фитнес зали и центрове
Концепцията за здраве и уелнес е популярна част от литературата за фитнес зали и центрове, тъй като акцентът върху самоусъвършенстването, регулирането и оценката се е увеличил драстично. фитнес и фитнес Възходът на фитнес индустрията допринесе за тази тенденция, но ...Прочетете още -
Избор на постелка за йога
Постелката за йога е парче гумен килим с подложка, предназначена да предотврати подхлъзване по време на асани. Практикуването на йога възниква в Съединените щати през 1982 г., когато учителка по йога на име Анджела Фармър за първи път представя концепцията. В онези ранни дни тези лепкави...Прочетете още -
Раменни протектори за футболни екипи Varsity
Раменните протектори за футбол Varsity са проектирани да осигурят максимална защита и гъвкавост за лайнбекъри и други защитници. Те са леки и издръжливи и предлагат високо ниво на покритие и мобилност. Раменните протектори също трябва да са достатъчно гъвкави, за да ...Прочетете още -
Пътни чанти против кражба
Ако сте на път и се притеснявате, че вещите ви ще бъдат откраднати, тогава ви е необходима чанта за пътуване против кражба. Чанта за пътуване против кражба Важно е да изберете висококачествена чанта за пътуване, за да защитите ценните си вещи от крадци. Повечето от тези чанти имат двойни...Прочетете още
