Лентите за съпротивление на контур са много популярни в момента.Много фитнес зали и спортни съоръжения за рехабилитация го използват.Лентата за съпротивление на примка е функционална тренировъчна джаджа.Знаете ли, че е чудесно за подобряване или ревитализиране на ставните мускули?Може да тренира мускулна издръжливост и да подпомага клякането и силата на краката.И ви помага да стабилизирате сърцевината си, насърчавайки вашия баланс и стабилност.По този начин може да намали риска от нараняване.
Лентите за устойчивост на примки във фитнес упражнения за тяло могат да укрепят многоразтягането.Любителите на красотата ще го използват, за да създадат прасковено дупе.И рехабилитационните хора могат да го използват за тренировки за съпротива.Лентата за съпротивление е много подходяща за следните хора: 1. често джогинг 2. предпочитат да карат велосипед 3. атлети и спортисти 4. офис служители често заседнали 5. нараняване на бедрото, мускулна слабост се нуждае от рехабилитация 6. искат да подобряване на физическата форма, поддържане на по-добро спортно представяне 7. по всяко време искате да се разтегнете, за да възстановите мускулната жизненост хора.
Най-общо казано, съпротивителната лента на веригата е дълъг и къс модел.Тренирайте различни части на тялото.Нека научим повече за това.
Големи кръгови ленти:
Тези ленти с примка образуват голяма, затворена лента като кожена лента.Обикновено са дълги около 40 инча.Той е сравнително гладък и тънък.Ето защо се нарича „плоска, тънка съпротивителна лента“.Понякога го наричаме също „лента със супер съпротива“.Тъй като тези гривни могат да ви помогнат да изпълнявате набирания.И могат да се използват за различни упражнения.
Съпротивителните ленти са много удобни.Тъй като можете да ги поставите около прът, дръжка на врата, крака на диван, куки за хавлии и т.н. След това можете да правите гребане, преси за гърди, изправено гребане, флайс на гърди, напади или трицепс и т.н. Можете също да стъпите върху тях, за да добавите малко съпротива срещу себе си.Например лицеви опори, ходене на дъска, клякания, лицеви опори, сгъване за бицепс или странични повдигания.
Mini Loop ленти:
Подобно на големите съпротивителни ленти, мини съпротивителните ленти се предлагат в различни дебелини.Можете да тренирате по някои много креативни начини.Тази съпротивителна лента не трябва да ви е непозната.Защото много фитнес специалисти го препоръчват.мини съпротивителните ленти са малки и удобни.По-специално, може да се използва като инструмент за упражнения за глутеус.Защото, когато ги носите на глезена си, можете да направите много добра активация на бедрата.
Можете не само да увиете съпротивителната лента около глезена си.Мини съпротивителните ленти също могат да бъдат увити около коленете, бедрата, китките и горната част на ръцете, за да упражнявате тялото си.
Време на публикуване: 09 февруари 2023 г