Ако искате да сте във форма и да се тонизирате, съпротивителните ластици са идеалният инструмент за упражнения, който трябва да имате под ръка. най-добрите съпротивителни ластици Независимо дали искате да стегнете ръцете си, да увеличите силата си или да подобрите цялостната си физическа форма, съпротивителните ластици могат да ви помогнат да достигнете цели.Можете да ги използвате за различни тренировки, от тренировки с тежести до тренировки с машина, и можете да приспособите рутината си към вашите индивидуални нужди.Съставихме списък с най-добрите съпротивителни ленти за различни цели и можете да изберете този, който е подходящ за вашите нужди.
Най-добрите съпротивителни ластици се предлагат в различни стилове и размери, а перфектният ще зависи от избраните от вас упражнения.Има верижни съпротивителни ленти, прави съпротивителни ленти и хибридни съпротивителни ленти.Първият е идеален за мобилност и упражнения за разтягане.Но тъй като нямат дръжки, те не са най-добрият вариант за силови и долни упражнения.Последните са изработени от материал за примки и могат да варират по размер.Малките лоупинг ленти са идеални за лупинг на крака, докато по-големите лоуп ленти са най-добри за раменни клекове и набирания.
Повечето съпротивителни ленти имат различни нива на напрежение.Някои имат различни нива на съпротива, които се увеличават, когато станете по-силни.Друга важна характеристика на най-добрите ленти за съпротива е броят на нивата.Ако искате да изпълнявате по-леки упражнения, изберете най-ниското ниво, докато най-високото ниво е идеално за тежки рутинни тренировки.Можете също да удвоите или утроите съпротивлението, ако е необходимо.Ако сте нов в съпротивителните ленти, опитайте се да избягвате тези с твърде голямо напрежение.
И накрая, трябва да обърнете специално внимание на материалите, използвани за производството на лентите.Лентите от естествен латекс са по-добър избор от синтетичните.Лентите от естествен латекс могат да станат чупливи, ако се съхраняват неправилно.Най-добре е да се спрете на второто.Все пак трябва да сте наясно, че лентите от естествен латекс могат да се напукат, а синтетичните ленти също могат лесно да се счупят, когато се съхраняват неправилно.Независимо дали сте начинаещ или напреднал спортист, ще се възползвате от комплект, който е удобен и издръжлив.
Друг вариант за съпротивителни ленти е лента с фигура осем.Тези ленти се характеризират със своя затворен контур и обикновено са по-малки.Те се продават като единични парчета и могат да имат до 12 паунда устойчивост.NQ SPORTS каишка с фигура осмица има латексова тръба и дръжки от мека пяна.Предлагат се в различни нива на устойчивост и рецензентите похвалиха тази опция.Има много други опции, от които да избирате, но не можете да сбъркате с NQ SPORTS каишка с фигура осмица.
Най-добрите ленти за устойчивост са направени от латексов материал и са цветно кодирани, за да представят различни нива на интензивност.Ако сте нов в тренировките за съпротива, започнете с ниски нива на интензивност и проправете своя път към по-високите нива.Предлагат се различни видове устойчиви ленти, от изключително леки до изключително тежки, а материалът е екологичен и биоразградим.Можете също да закупите съпротивителни ленти с дръжки и котви.Това ще ви позволи да персонализирате вашите тренировки въз основа на вашите предпочитания.
Време на публикуване: 13 юни 2022 г