Ако искате да закупите евтина и лесна за използване еластична лента, трябва да разчитате на собствената си ситуация.От теглото, дължината, структурата и така нататък изберете най-подходящияеластична лента.
1. Тип форма на еластична лента
Независимо дали е онлайн или в реална фитнес зала, всички виждаме еластични ленти.Те обаче са цветни, различна дължина и ширина от голямо разнообразие, в крайна сметка коя за мен? Според различната форма на еластичната лента има три видаеластична лентана пазара: лента, лента и въже.
Физиотерапевтична еластична лента: около 120 см дължина, 15 см ширина, без дръжка, двата края са отворени, не са затворени.
Приложими области: рехабилитационно обучение, корекция на позата, тренировка за баланс, функционална тренировка, тренировка за загряване и др.
Кръгла еластична лента: също популярна еластична лента, използвана повече за тренировка на бедрата и краката.Спецификациите варират, 10-60 см имат.
Приложими области: тренировка на бедрата и краката, спомагателна тренировка за силова тренировка.
Закопчалка Тип (тръбна) еластична лента: закопчалка тип ластик в двата края на щипката, като може да се комбинира с различни форми на дръжката.Дължина около 120 см, различен диаметър.
Приложими области: рехабилитация, оформяне, силови тренировки, функционални тренировки.
За практикуващите йога или физическа терапия тънката и широка еластична лента е по-подходяща.Дебелата и дълга еластична лента е по-гъвкава и лесна за използване за различни потребители, които изграждат мускули и оформят фигура.За високочестотно използване на мощни играчи здравата и издръжлива еластична лента с цилиндрично въже е най-добрият избор.
2. Съпротивлението наеластична лента
Съпротивлението на еластичните ленти обикновено се измерва в паундове или кг, а един паунд е приблизително 0,45 кг.Във фитнеса е основно използването на съпротивление на еластична лента, за да увеличим определено количество натоварване при упражнения.
За хора с различни фитнес цели изборът на устойчивост на еластични ленти може да се основава на следните принципи:
Също така имайте предвид, че колкото по-голяма е устойчивостта наеластична лента, толкова по-добри са резултатите от обучението.Напротив, колкото по-голямо е съпротивлението, толкова по-трудно е да се използва и толкова по-вероятно е да причини увреждане на тялото.Така че трябва да обърнем внимание според текущия им етап, за да изберем подходящата еластична лента.
3. Купете един или комплект?
В момента на пазара цветът на еластичната лента също е различен, различният цвят представлява различната сила на теглене.Така че трябва да видите ясно, преди да купите всеки цвят, представен от броя на издърпванията.
Всеки човек има различно ниво на сила.Трудно е да разберете коя еластична лента е подходяща за вас, без всъщност да я използвате.Освен това, тъй като постепенно увеличаваме интензивността на тренировката, еластичното съпротивление също може да се увеличи.Така че не се притеснявайте, ако еластичната лента не пасва.Най-добре е да изберете един ластик за всеки цвят при покупка.По този начин еластичната лента на колко съпротивление може да бъде заменена по всяко време.
4. Използването и поддръжката наеластична лента
Този вид повтарящи се разтягащи се фитнес продукти ще има бърз процес на стареене, така че безопасността ще намалее с времето.Измиване Чисто, замърсяване с пот, излагане на слънчева светлина, натрупване на празен ход и т.н., ще ускорят процеса на стареене, следователно, еластичната лента, преди да напусне фабриката, ще бъде подложена на екологични тестове и тестове за ефективност на опън, за да се осигурят най-основните нужди за употреба.
Няколко съвета за всички.В случай на висока честота на употреба, на всеки шест месеца до една година, за да смените нов комплект еластична лентаеластична лентас празнината трябва да се спре незабавно.
Време на публикуване: 14 септември 2022 г